“Es un programa muy completo, riguroso y de excelente calidad. Hay acceso a videos, literatura y artículos que aportan mucho a la formación. La docente es muy generosa y entregada al compartir su conocimiento y establece una relación cercana con sus estudiantes. Y lo más importante: si hay, evidentemente, un cambio positivo muy relevante a nivel personal, es un programa que transforma vidas. Es ideal para quien quiera vivir con mayor consciencia, bienestar y libertad interior, entendiendo que, aunque no siempre podemos cambiar lo que sucede afuera, sí podemos transformar la manera en que lo vivimos. La formación en meditación me ha dado herramientas para observar mi estado mental y, desde ahí, poder transformarlo. Al cambiar ese estado, cambia también la manera en que interpreto lo que me sucede, los pensamientos que alimento y, como consecuencia, las emociones que experimento. Esto me ha permitido pasar con mayor facilidad de estados de tensión, preocupación o malestar a estados más tranquilos, positivos y equilibrados. Para mí, ese ha sido uno de los aprendizajes más importantes: comprender, desde la experiencia y no solo desde la teoría, que tengo una capacidad mucho mayor de la que creía para influir en mi mundo interno.”
Sonia · Formación de Profesores de Meditación · MET 5 · 2026
Verificada- Enseñanza10.0
- Transformación10.0
- Acompañamiento10.0
- Proyección10.0
- Profundidad del temario
- Calidad de la enseñanza
- Transformación personal