“Non conoscevo il metodo dell'Ashtanga Vinyasa yoga, in cui il ritmo viene candenzato dal conteggio in sanscrito. Sicuramente un metodo meraviglioso per tenere concentrata la mente al punto tale che si crea un fantastico connubio con il RESPIRO E LE ASANE. Personalmente l'Asthanga Vinyasa yoga lo consiglio a tutte le età, potenzia la concentrazione, amplifica la connessione attraverso l'ascolto del tuo corpo mentre si fanno le Asana, ti rende tonico e flessibile, al termine delle lezione ci si sente calma/o e rinvigorita/o.”
Patrizia · TT Ashtanga BCN 2023 · 2026
Verificada- Enseñanza—
- Transformación—
- Acompañamiento—
- Proyección—