Ayama Method es una escuela de Pilates en Barcelona dirigida por Yulia Kapylova, con formaciones de Mat y Reformer basadas en el método original.
Su formación insignia, The Mat Lab: 5 Dimensiones, es presencial en Espai Lotus (Barcelona) con acceso online durante un año.
The school's text, in Spanish.
Frequently asked questions
Programme and schedule
¿Cuánto dura?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Son tres días presenciales: el 17 y el 18 de octubre y el 29 de noviembre de 2026 (sesión de cierre), con acceso online durante un año. Las inscripciones se cierran el 16 de octubre de 2026.
¿Cuánto dura?
IVRA RETREAT: South India, Varkala 2027
Del 3 al 12 de enero de 2027: un retiro residencial de 10 días.
Prices and payments
¿Cómo se paga?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Con un enlace de pago seguro, con tarjeta o con Klarna: el total (750 € o 450 €) o primero la reserva de 200 €.
¿Cuál es el precio?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
La modalidad presencial + online son 750 €, y la modalidad solo online, 450 €. La plaza se reserva con 200 €, que no son reembolsables.
¿Hay facilidades de pago?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Puedes asegurar la plaza con una reserva de 200 € (no reembolsable) y pagar el resto después. Se puede pagar con tarjeta o con Klarna.
¿Cuál es el precio?
IVRA RETREAT: South India, Varkala 2027
El retiro son 1.390 €, y la plaza se reserva con 350 €.
Certification and requirements
¿Es solo para profesores?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Está pensada para personas que quieren empezar su camino como instructoras de Pilates y para profesionales que ya dan clases y quieren profundizar en el método original.
Method and approach
¿Qué lo hace diferente?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Es una formación completa y muy estructurada, con contenidos profundos pero fáciles de entender, que enseña no solo la técnica sino cómo transmitirla a los alumnos. Combina los días presenciales con un año de acceso online.
¿Qué método o tipo es?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Pilates mat en 5 dimensiones, desde el método original de Joseph H. Pilates hasta el enfoque contemporáneo, como un laboratorio de exploración, observación y experiencia. Lo imparten Yulia Kapylova y Mónica Ballesteros.
¿Voy a aprender algo nuevo?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Las 5 dimensiones del Pilates mat: la serie clásica, Pilates atlético, Pilates contemporáneo, Pilates con props y Yoguilates. Además, historia y fundamentos del método, posturas madre del yoga, análisis corporal y bases anatómicas, herramientas del profesor y presencia, y música y playlists.
Accommodation and travel
¿Dónde es? (sede exacta)
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Las sesiones presenciales son en Espai Lotus, Calle Modolell 50, Barcelona. También existe la modalidad solo online.
¿Puedo hacerlo desde cualquier país?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Sí: hay una modalidad solo online (450 €) en la que sigues las mismas sesiones de las 5 dimensiones y el mismo material desde casa.
¿Dónde es? (sede exacta)
IVRA RETREAT: South India, Varkala 2027
En la casa Utopia, en Odayam Beach, Varkala (Kerala, India), una zona tranquila a unos 10 minutos andando del mar.
Community and support
¿Qué acompañamiento hay?
The Mat Lab · V Dimensiones 2026
Tienes acceso online durante un año. El grupo online sigue las mismas sesiones y el mismo material, y además recibe material extra grabado en la presencial de octubre.
¿Qué acompañamiento hay?
IVRA RETREAT: South India, Varkala 2027
Es un grupo pequeño, de once personas como máximo. El equipo ayuda a coordinar las llegadas y te aconseja con el taxi, te envía paso a paso las instrucciones del visado electrónico y te acompaña a cambiar dinero.
“Sobretodo porque eran de las principales razones que estaba buscando y se han cumplido al completo. Mucha profesionalidad y un trato excelente. Repetiria sin duda.
Esta formación es ideal para personas que quieran empezar a dar clases y no hace falta que tengan mucha experiencia. Pero, a lo mejor no sería para las personas que no les interesara emprender como profesores. Aunque puedes aprender mucho de todas formas.”
“la formación es muy completa y está muy bien estructurada. Los contenidos tienen profundidad, pero al mismo tiempo son fáciles de entender y se centran en lo realmente importante. Al terminar el curso me siento preparada y con más confianza para empezar a dar clases. La formación no solo enseña la técnica, sino también cómo transmitirla a los alumnos.Yulia explica de una forma muy clara, tiene mucha paciencia y sabe adaptarse a cada persona. Además, transmite seguridad y hace que aprender resulte fácil y agradable.
Creo que esta formación es ideal tanto para personas que quieren empezar su camino como instructores de Pilates Reformer, como para profesionales que ya dan clases y quieren profundizar en el método original de Pilates.
También la recomendaría a quienes buscan una formación seria, bien estructurada y práctica, con una profesora que sabe adaptarse a cada alumno y transmitir los conocimientos de una forma muy clara”
“Lo que más me sorprendió de la formación fue la cantidad de ejercicios/recursos que ofrece con el aerial yoga y que tienes que estar en forma para dar esa clase , al igual que cómo ayuda al alumno a entender las posturas dentro de la hamaca.
Para personas con curiosidad por el movimiento, buena forma física y con ganas de ofrecer una clase diferente y transformadora.”
“Se nota que tiene formación en muchas disciplinas y estilos diferentes de pilates, así que cada clase aporta algo nuevo. Puedes ir a distintos tipos de clases con ella y siempre te sorprende con ejercicios, técnicas o enfoques diferentes. Es una caja de sorpresas
Quien tenga ganas de aprender sobre su cuerpo ,mente y pilates. Cuánto más aprendes de pilates más quieres profundizar y mejorar”
“Lo que no esperaba era lo diferente que es del yoga en su esencia: la forma de respirar, la manera de secuenciar los ejercicios y hasta la terminología del cuerpo que se usa son completamente distintas. Aunque ambas disciplinas trabajan con el cuerpo y la respiración, el pilates tiene su propio lenguaje técnico y su lógica de movimiento, y descubrir esa diferencia me abrió una nueva forma de entender mi propio cuerpoDe
Si eres alguien que busca ir más allá del pilates tradicional y quiere explorar el cuerpo desde otra lógica de movimiento, este programa es para ti. Recomiendo esta formación a quienes tengan curiosidad por el pilates aéreo, ganas de aprender una técnica precisa y detallada, y apertura para fusionar disciplinas. También es ideal para quienes quieran crecer como facilitadoras con una base sólida y confiable, guiadas por alguien que enseña con el corazón”
“El sentirme lista y con las herramientas completa para dar clase. Y poder preparar una clase sin copiar nadie si no sabiendo experimentar yo misma algo nuevo en cada clase
Cualquier persona que tenga la pasión por el cuerpo, la mente y el movimiento. Teniendo en cuenta que pero a parte el curso hay que dedicarle mucho tiempo de práctica y estudio fuera de lo que es la formación.”
“No esperaba que me gustara tanto, y me
Encantó! Me encantaron los ajustes, creo que crean una gran diferencia en la enseñanza. A los alumnos les encantan, para comprender el camino.
Te apetece profundizar, te apetece ir más allá, aprender… y si eres alguien que te quieres dedicar a dar clases, obviamente. Yulia te da todas las herramientas.”
“Es una formación muy bien estructurada, donde todo tiene un porqué, y eso da mucha confianza cuando luego quieres llevarlo a tus propias clases.
Es ideal para gente con cierta formación y que quiere profundizar en sus aprendizajes y para la gente que simplemente es alumno regular de pilates aéreo”
“Lo que mas valoro es su integración de disciplines y experiencia como profesional.
Es lo que mas valoro de los profesionales, la simpleza en transmitir su recorrido. Que sea genuino.
Personas con ganas de experimentar de una manera concreta la experiència. Práctica y teòrica totalmente aplicadas. Estudiar, aplicar y aprender.”
“Sobretodo porque eran de las principales razones que estaba buscando y se han cumplido al completo. Mucha profesionalidad y un trato excelente. Repetiria sin duda.
Esta formación es ideal para personas que quieran empezar a dar clases y no hace falta que tengan mucha experiencia. Pero, a lo mejor no sería para las personas que no les interesara emprender como profesores. Aunque puedes aprender mucho de todas formas.”
“El sentirme lista y con las herramientas completa para dar clase. Y poder preparar una clase sin copiar nadie si no sabiendo experimentar yo misma algo nuevo en cada clase
Cualquier persona que tenga la pasión por el cuerpo, la mente y el movimiento. Teniendo en cuenta que pero a parte el curso hay que dedicarle mucho tiempo de práctica y estudio fuera de lo que es la formación.”
“la formación es muy completa y está muy bien estructurada. Los contenidos tienen profundidad, pero al mismo tiempo son fáciles de entender y se centran en lo realmente importante. Al terminar el curso me siento preparada y con más confianza para empezar a dar clases. La formación no solo enseña la técnica, sino también cómo transmitirla a los alumnos.Yulia explica de una forma muy clara, tiene mucha paciencia y sabe adaptarse a cada persona. Además, transmite seguridad y hace que aprender resulte fácil y agradable.
Creo que esta formación es ideal tanto para personas que quieren empezar su camino como instructores de Pilates Reformer, como para profesionales que ya dan clases y quieren profundizar en el método original de Pilates.
También la recomendaría a quienes buscan una formación seria, bien estructurada y práctica, con una profesora que sabe adaptarse a cada alumno y transmitir los conocimientos de una forma muy clara”
“Es una formación muy bien estructurada, donde todo tiene un porqué, y eso da mucha confianza cuando luego quieres llevarlo a tus propias clases.
Es ideal para gente con cierta formación y que quiere profundizar en sus aprendizajes y para la gente que simplemente es alumno regular de pilates aéreo”
“Lo que mas valoro es su integración de disciplines y experiencia como profesional.
Es lo que mas valoro de los profesionales, la simpleza en transmitir su recorrido. Que sea genuino.
Personas con ganas de experimentar de una manera concreta la experiència. Práctica y teòrica totalmente aplicadas. Estudiar, aplicar y aprender.”
“Lo que no esperaba era lo diferente que es del yoga en su esencia: la forma de respirar, la manera de secuenciar los ejercicios y hasta la terminología del cuerpo que se usa son completamente distintas. Aunque ambas disciplinas trabajan con el cuerpo y la respiración, el pilates tiene su propio lenguaje técnico y su lógica de movimiento, y descubrir esa diferencia me abrió una nueva forma de entender mi propio cuerpoDe
Si eres alguien que busca ir más allá del pilates tradicional y quiere explorar el cuerpo desde otra lógica de movimiento, este programa es para ti. Recomiendo esta formación a quienes tengan curiosidad por el pilates aéreo, ganas de aprender una técnica precisa y detallada, y apertura para fusionar disciplinas. También es ideal para quienes quieran crecer como facilitadoras con una base sólida y confiable, guiadas por alguien que enseña con el corazón”
“No esperaba que me gustara tanto, y me
Encantó! Me encantaron los ajustes, creo que crean una gran diferencia en la enseñanza. A los alumnos les encantan, para comprender el camino.
Te apetece profundizar, te apetece ir más allá, aprender… y si eres alguien que te quieres dedicar a dar clases, obviamente. Yulia te da todas las herramientas.”
“Lo que más me sorprendió de la formación fue la cantidad de ejercicios/recursos que ofrece con el aerial yoga y que tienes que estar en forma para dar esa clase , al igual que cómo ayuda al alumno a entender las posturas dentro de la hamaca.
Para personas con curiosidad por el movimiento, buena forma física y con ganas de ofrecer una clase diferente y transformadora.”
“Se nota que tiene formación en muchas disciplinas y estilos diferentes de pilates, así que cada clase aporta algo nuevo. Puedes ir a distintos tipos de clases con ella y siempre te sorprende con ejercicios, técnicas o enfoques diferentes. Es una caja de sorpresas
Quien tenga ganas de aprender sobre su cuerpo ,mente y pilates. Cuánto más aprendes de pilates más quieres profundizar y mejorar”