Ayama MethodBarcelonaProgramme: The Mat Lab · V Dimensiones 2026 · School: Ayama Method · City or online delivery: Espai Lotus, Calle Modolell 50, Barcelona · Language: Español · Price and currency: 750 €
Formación presencial + online en 5 dimensiones. Fechas: 17-18 oct + 29 nov 2026. Incluye acceso online durante 1 año. Sede: Espai Lotus, Calle Modolell 50, Barcelona. Precios: • Presencial + Online: 750€ • Online: 450€ • Depósito para reservar plaza: 200€ 1. ENFOQUE Y VISIÓN DEL CURSO Qué es The Mat Lab El concepto de "laboratorio": exploración, observación y experiencia Las 5 dimensiones del método Objetivos de la formación A quién va dirigido 2. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES 2.1 Historia y evolución del método Pilates: Joseph H. Pilates; del método original al enfoque contemporáneo 2.2 Fundamentos del método Pilates: movimiento consciente; relación mente-cuerpo; control, precisión y fluidez 2.3 Principios básicos del método Pilates: concentración, control, centro, precisión, fluidez, respiración 3. POSTURAS MADRE DEL YOGA Asanas fundamentales Patrones de movimiento Integración del yoga dentro de The Mat Lab 4. ANÁLISIS CORPORAL Y BASES ANATÓMICAS 4.1 Análisis corporal y postural: observación del cuerpo en estática y en movimiento; desalineaciones comunes; adaptación de la práctica 4.2 Fundamentos anatómicos aplicados al movimiento: columna vertebral; articulaciones principales; sistema muscular funcional 5. HERRAMIENTAS DEL PROFESOR Y PRESENCIA Comunicación verbal y no verbal Uso de la voz y el ritmo Corrección y acompañamiento consciente Presencia, intención y liderazgo LAS 5 DIMENSIONES · PRÁCTICAS THE MAT LAB Serie clásica de mat Pilates — técnica y estructura, respiración, modificaciones y progresiones Pilates atlético — fuerza/potencia/control, enfoque dinámico y funcional, resistencia y coordinación Pilates contemporáneo — evolución del método, adaptación a cuerpos actuales, creatividad y libertad de movimiento Pilates con props — uso consciente de accesorios, apoyo/desafío/variaciones, props como herramienta pedagógica Yoguilates — fusión de Pilates y yoga, fluidez/respiración/presencia, secuencias integrativas y conscientes MÚSICA Y PLAYLISTS El sonido como dimensión del movimiento Ritmo, energía y atmósfera Playlists recomendadas para cada práctica
The school's text, in Spanish.
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“Sobretodo porque eran de las principales razones que estaba buscando y se han cumplido al completo. Mucha profesionalidad y un trato excelente. Repetiria sin duda. Esta formación es ideal para personas que quieran empezar a dar clases y no hace falta que tengan mucha experiencia. Pero, a lo mejor no sería para las personas que no les interesara emprender como profesores. Aunque puedes aprender mucho de todas formas.”
Helena · FAAP · 2026
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“El sentirme lista y con las herramientas completa para dar clase. Y poder preparar una clase sin copiar nadie si no sabiendo experimentar yo misma algo nuevo en cada clase Cualquier persona que tenga la pasión por el cuerpo, la mente y el movimiento. Teniendo en cuenta que pero a parte el curso hay que dedicarle mucho tiempo de práctica y estudio fuera de lo que es la formación.”
Jasmine · FAAP · 2026
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“la formación es muy completa y está muy bien estructurada. Los contenidos tienen profundidad, pero al mismo tiempo son fáciles de entender y se centran en lo realmente importante. Al terminar el curso me siento preparada y con más confianza para empezar a dar clases. La formación no solo enseña la técnica, sino también cómo transmitirla a los alumnos.Yulia explica de una forma muy clara, tiene mucha paciencia y sabe adaptarse a cada persona. Además, transmite seguridad y hace que aprender resulte fácil y agradable. Creo que esta formación es ideal tanto para personas que quieren empezar su camino como instructores de Pilates Reformer, como para profesionales que ya dan clases y quieren profundizar en el método original de Pilates. También la recomendaría a quienes buscan una formación seria, bien estructurada y práctica, con una profesora que sabe adaptarse a cada alumno y transmitir los conocimientos de una forma muy clara”
Anastasiia · FAAP · 2026
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“Es una formación muy bien estructurada, donde todo tiene un porqué, y eso da mucha confianza cuando luego quieres llevarlo a tus propias clases. Es ideal para gente con cierta formación y que quiere profundizar en sus aprendizajes y para la gente que simplemente es alumno regular de pilates aéreo”
Nerea · Aerial Pilates TT · 2026
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“Lo que mas valoro es su integración de disciplines y experiencia como profesional. Es lo que mas valoro de los profesionales, la simpleza en transmitir su recorrido. Que sea genuino. Personas con ganas de experimentar de una manera concreta la experiència. Práctica y teòrica totalmente aplicadas. Estudiar, aplicar y aprender.”
Verified student · Cadillac en Suspensión · 2026
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“Lo que no esperaba era lo diferente que es del yoga en su esencia: la forma de respirar, la manera de secuenciar los ejercicios y hasta la terminología del cuerpo que se usa son completamente distintas. Aunque ambas disciplinas trabajan con el cuerpo y la respiración, el pilates tiene su propio lenguaje técnico y su lógica de movimiento, y descubrir esa diferencia me abrió una nueva forma de entender mi propio cuerpoDe Si eres alguien que busca ir más allá del pilates tradicional y quiere explorar el cuerpo desde otra lógica de movimiento, este programa es para ti. Recomiendo esta formación a quienes tengan curiosidad por el pilates aéreo, ganas de aprender una técnica precisa y detallada, y apertura para fusionar disciplinas. También es ideal para quienes quieran crecer como facilitadoras con una base sólida y confiable, guiadas por alguien que enseña con el corazón”
Shelley · Aerial Pilates TT · 2026
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“No esperaba que me gustara tanto, y me Encantó! Me encantaron los ajustes, creo que crean una gran diferencia en la enseñanza. A los alumnos les encantan, para comprender el camino. Te apetece profundizar, te apetece ir más allá, aprender… y si eres alguien que te quieres dedicar a dar clases, obviamente. Yulia te da todas las herramientas.”
Antonia · FAAP · 2026
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“Lo que más me sorprendió de la formación fue la cantidad de ejercicios/recursos que ofrece con el aerial yoga y que tienes que estar en forma para dar esa clase , al igual que cómo ayuda al alumno a entender las posturas dentro de la hamaca. Para personas con curiosidad por el movimiento, buena forma física y con ganas de ofrecer una clase diferente y transformadora.”
Mireia · Aerial Pilates TT · 2026
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“Se nota que tiene formación en muchas disciplinas y estilos diferentes de pilates, así que cada clase aporta algo nuevo. Puedes ir a distintos tipos de clases con ella y siempre te sorprende con ejercicios, técnicas o enfoques diferentes. Es una caja de sorpresas Quien tenga ganas de aprender sobre su cuerpo ,mente y pilates. Cuánto más aprendes de pilates más quieres profundizar y mejorar”
Maria · Aerial Pilates TT · 2026
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